Seksistä on yhä vaikea puhua

Toimiva seksi on yksi hyvän parisuhteen palikoista.

– Seksuaalisuus on valtava positiivinen voimavara, joka synnyttää elämää. Samalla se on eräs ainutlaatuinen vuorovaikutuksen tapa, Lankinen luonnehtii.

Mediakin antaa mallinsa.

– Elämästä, parisuhteesta ja seksistä on nyky-yhteiskunnassa tullut suoritus, joka aiheuttaa paineita. Liian usein parit kiinnittävät huomion ulkoisiin tekijöihin. Esiin nousee tarpeiden erilaisuus: toinen haluaisi, toinen ei. Nautinnolta menee kuitenkin pohja, jos keskitytään siihen, kuinka usein rakastellaan. Näin seksuaalinen halu ja tunteet kaikkoavat. Tyytymättömyys lisääntyy.

Moni kokee riittämättömyyden tunteita ja hämmennystä, kun aiheesta pitäisi puhua.

Parisuhteen toimiva seksuaalisuus kuitenkin edellyttää, että pari viettää riittävän pitkän ajan yhdessä, esim. kokonaisen päivän tai viikonlopun, jolloin tunteet toista kohtaan ehtivät nousta pintaan arjen alta.

Ongelmista puhuminen helpottaa

– Tutkimustulosten mukaan apua toiminnalliseen seksiin haetaan monesti liian myöhään. Miehet kärsivät potenssiongelmista jopa vuosia hoitoon hakeutumatta. Tänä aikana moni sortuu turhiin itsesyytöksiin ja ikävien asioiden kierteeseen. Puoliso murehtii mahdollisesti sitä, ettei ole haluttava.

Asiaa helpottaisi se, että puolisot pystyisivät keskenään puhumaan kipeistä asioista.

Keskusteluihin voi ottaa avuksi materiaalia esimerkiksi Väestöliiton sivuilta, joilla seksuaalisuudesta kerrotaan ymmärrettävästi ja arjenläheisesti esimerkiksi näin:

– Jos esimerkiksi perheen äitinä oleminen vie kaiken ajan ja energian, eikä ole aikaa omille ajatuksille, tärkeille asioille ja ystäville, ei energiaa riitä seksuaalisuuteen. Toisaalta, jos mies kokee, ettei puoliso kunnioita ja arvosta hänen ponnistelujaan ja saavutuksiaan työssä tai hänelle tärkeissä asioissa ja anna niille riittävästi tilaa, ei seksi järin häntä innosta.

Kohti oman oloista seksuaalisuutta

Lankinen muistuttaa, ettei seksuaalisuuteen ole määritelty normeja.

– Jokainen pari voi etsiä ja löytää oman tyydyttävän rakkauselämän. Se vaatii kuitenkin asioista puhumista. Pitää ja kannattaa sanoa ääneen, mitä haluaa ja tarvitsee, mikä tuntuu hyvältä ja mitä toiselta odottaa. Pari voi elää ihan hyvän elämän vähäiselläkin seksillä, jos se sopii molemmille.

Pitkässä parisuhteessa elävät oppivat huomaamaan, että seksuaalisuudessa käydään läpi erilaisia vaiheita.

– Elämäntilanteet vaikuttavat. Jokainen käy läpi omia prosessejaan. Kun perheessä on pieniä lapsia, se vaikuttaa varmasti vanhempien rakkauselämään. Oma vaikutuksensa on työelämällä ja sen kiireellä, intensiivisyydellä. Joku kokee elämän merkityksettömyyttä tai suuren muutoksen. Seksuaalisuuden haasteet ovat moninaiset, Lankinen tiivistää.

Parhainta rakkaussuhteen vaalimista on pitää huolta keskinäisestä yhteydestä, rakkaudesta ja vuorovaikutuksesta.

– Parisuhteen pitää hengittää, olla avoin.

Parhaimmillaan rakkauselämä tuottaa paljon iloa ja syvää tyydytystä.

Teksti: Erja Taura-Jokinen